មីជាមួយបន្លែ gratin ធំងាយស្រួលក្នុងការ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![មីជាមួយបន្លែ gratin ធំងាយស្រួលក្នុងការ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2029.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ក្រាម ប៉ាស្តា (តំរៀបស្លឹក)
- 1/2 កា ទឹកប៉េងប៉ោះ
- 100 ក្រាម ផ្សិត
- 1 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 គ្រឿង Zucchini
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 100 ក្រាម ឈីសប៊័រ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
Instrucciones
7 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ស្អាតផ្សិតនិងកាត់បន្ថយឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងគូប; លាងសមាត, peel និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ carrots នេះលាងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូប zucchini! សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅប៊័រឈីស។
- 2រៀបចំបើយោងតាមសេចក្ដីណែនាំប៉ាស្តាកញ្ចប់។
- 3Pasta ត្រូវបានជួសជុលដើម្បីកាត់បន្ថយនិង unannealed ។
- 4រំលងបន្លែនៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងអូលីវបន្តិច, បន្ថែមអំបិល, oregano, ម្រេចនិងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។
- 5យកចេញពីកំដៅនិងលាយជាមួយ noodles និងស៊ុតបន្ថែម។
- 6ក្នុងម្ហូបដុតនំមួយដាក់ស្រទាប់មួយនៃមីស្រទាប់នៃឈីសមួយ, មីឈីផ្សេងទៀតនិងកាន់តែច្រើនជាងដឹងគុណនិងម្រេចមួយចំនួនអនុវត្តបាន 180 oven សំរាប់ 15-20 នាទីរហូតដល់វាត្រូវបានរលាយនិងការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចកំរិត!
- 7ឈ្មោះ Connie Achurra ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
235 | 40.6 | 11.2 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta