សម្លសណ្តែក
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ក្រាម សម្លសណ្តែក (Cong)
- 175 ក្រាម ល្ពៅ
- 1 គ្រឿង ពោតទាំងមូល
- 1/2 កា Desg ពោតកក
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 25 ក្រាម Basil
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
- 1គំនិត chop និងការបំផ្លាញចូលទៅក្នុងគូប, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ (នេះ) ពោត (s) បាននិងកំណត់មួយឡែក។
- 2សក្តានុពលមួយដែលមានក្នុងប្រេងបន្តិច, Saute គំនិត
- 3ពេលដែលបញ្ជីនេះសណ្តែកទឹកបន្ថែមនិងបន្ថែម (1 លីត្ររៀងរាល់សណ្តែកប្រមាណ 400g) បន្ថែមអំបិលម្រេចនិង basil និងចម្អិន 15 នាទីនៅកំដៅខ្ពស់
- 4បន្ទាប់មកបន្ថយកំដៅនិងបន្ថែមល្ពៅកូរនិងអនុញ្ញាតឱ្យការចំអិនសម្រាប់ 10 នាទីកាន់តែច្រើន
- 5បន្ទាប់មកបន្ថែមស្រូវពោតនិងការដឹងគុណនិងការចំអិនសម្រាប់ 15 នាទីនិងបម្រើ។
- 6ចំណាំ: អ្នកអាចបន្ថែមប៉េងប៉ោះចំណិតប្រសិនបើអ្នកចង់
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?