មីជាមួយប៉េងប៉ោះ cherry, ស្ពៃខ្មៅនិង basil
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ក្រាម ប៉ាស្តា (មី)
- 50 ក្រាម Spinach
- 125 ក្រាម ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 1/2 គ្រឿង ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
- 25 ក្រាម Basil
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 20 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/8 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
Instrucciones
5 pasos
- 1សម្អាត spinach.cut ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងច្រូតស្តើងចូរច្របាច់ខ្ទឹមសហើយកាត់ជាពាក់កណ្តាលប៉េងប៉ោះ cherry
- 2បន្ទាប់កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងផើងជ្រៅ។ សាច់ខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំង 3 - 5 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។
- 3បនា្ទាប់មកបន្ថែមការបិទភ្ជាប់ស្ពៃខ្មៅប៉េងប៉ោះ cherry ទៅក្នុងឆ្នាំងហើយទីបំផុតបន្ថែម broth.Cook លើកំដៅទាបសម្រាប់ប្រហាក់ប្រហែលប្រហែល 10 នាទីអង្គធាតុរាវត្រូវបានកាត់បន្ថយ
- 4រសជាតិជាមួយអំបិលនិងម្រេចតាមដែលចង់បាន។
- 5ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: វាបោះចោលប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងសម្អាតនិងកាត់ជាបំណែកតូចៗប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅ 1-2 ។ប្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 28.5 | 8.9 | 3.8 |
Falta especificar que se agrega la pasta ya cocida a la olla. Lo hice y me quedó espectacular!!!