_tomatical_ ជាមួយដំឡូងចៀន

រៀបចំបន្ទះឈីបយោងតាមការណែនាំកុងតឺន័រ។

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: កាត់សាច់ជ្រុងលើច្រូត; កាត់ស្លាបខ្ទឹមបារាំងនិងប៉េងប៉ោះចូលក្នុងគូប។

ដំបូងអ្នកត្រូវពណ៌ត្នោតខ្ទឹមបារាំងក្នុងប្រេងបន្តិចរហូតដល់វាមានតម្លាភាពបន្ទាប់មកបន្ថែមសាច់ដែលមានជាតិខ្លាញ់រហូតដល់វាត្រូវបានចំអិនចេញ។ចំអិនវារយៈពេល 5 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។

រសជាតិដែលមានអំបិលម្រេចនិង oregano.then ។

បម្រើអមដោយដំឡូងចៀន។