ត្រជាក់ zucchini lasagna, paprika និងឈីសស្រស់
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 កា Basil
- 1/2 គ្រឿង Zucchini
- 100 ក្រាម ប៉ាស្តា (Lasagna ដែល)
- 1/4 កា Spinach
- 200 ក្រាម ឈីសស្រស់
- 1 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
5 pasos
- 1ចម្អិនឡាសាហ្គានក្នុងទឹកពុះដែលមានប្រេងតិចតួចរយៈពេល 10 នាទី
- 2ទន្ទឹមនឹងនេះនៅក្នុងខួរក្បាលមួយដាក់ស្លឹកខៀវចេញជាមួយប្រេងអូលីវ។ដំណើរការរហូតដល់ទទួលបានប្រេងដែលមានក្លិនស្អុយ។តមកល់តុក
- 3នៅក្នុងខ្ទះចៀនដែលកំដៅប្រេងអូលីវបន្តិចលើកំដៅមធ្យម។បន្ថែម zucchini (ចំណិតចំណិត) តិចតួចដោយតូចនិងពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។ធ្វើឱ្យទាន់សម័យលើក្រដាសស្រូបយកនិងបំរុងទុក
- 4armats lasagna នៅលើចាននីមួយៗ។ដាក់ Lamina of Lasagna បន្ទាប់មកផ្លុំ zucchini, ឈីសស្រស់ (កាត់ចូលទៅក្នុងសន្លឹកស្តើង) និង paprika (កាត់នៅលើជូលីណា) ។ដាក់ជាមួយអំបិលនិងម្រេច
- 5បន្ទាប់មក Lamina មួយទៀតនៃ Lasagna ។ចែកចាយការរត់នៃស្លឹកស្ពៃឈីសស្រស់ឈីសស្រស់និង paprika ។រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។បន្ទាប់មក Lamina មួយទៀតនៃ Lasagna ។រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។បាញ់ជាមួយប្រេងដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
525 | 27.7 | 28.1 | 34.3 |
Evalúa y comenta esta receta