Chuck មាននិន្នាការទៅសក្តានុពលជាមួយ papries ទៅនឹងទឹកខ្មះ balsamic
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Chuck មាននិន្នាការទៅសក្តានុពលជាមួយ papries ទៅនឹងទឹកខ្មះ balsamic](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1939.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 500 ក្រាម វាល (chingolo)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 1/2 កា Tetra ស្រាស
- 5 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 3 គ្រឿង ដំឡូង
- 1/4 កា ប្រេងអូលីវ
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Rosemary ស្រស់
- 1/4 កា Aceto Balsamico
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
Instrucciones
8 pasos
- 1សម្រាប់ដំឡូង: កាត់ជាគូបប្រហែល 3x3 ស។ ម។ ប្រហាក់ប្រហែល។ លាយប្រេងអូលីវដោយប្រើខ្ទឹមសនិងស្រស់ស្អាត។ នៅក្នុងកាបូបមួយដាក់ដំឡូងឱ្យ marinate នៅក្នុងប្រេងហឹរ។ ទុកឱ្យពួកគេសម្រាកមួយម៉ោង។
- 2ដាក់ដំឡូងនៅពុម្ពអក្សរចង្រ្កានបន្ថែមអំបិលហើយចំអិនវារហូតដល់ពួកវាទន់ (ប្រហែល 20 នាទី។ ទៅកូរឱ្យបានពីពេលមួយទៅពេលមួយពេល។
- 3នៅពេលដែលអ្នកជិតរួចរាល់សូមបន្ថែម balsamic, ដុតនំ 5 នាទីទៀតហើយបម្រើ។ បន្ថែមទឹកឆ្អិនក្តៅ 1 ពែង (សម្រាប់រាល់ភ្ញៀវ 4 នាក់) ដូច្នេះដំឡូងមិនស្ងួតហួតហែងដឹកមីន 5 បន្ថែមទៀតដែលគ្របដណ្ដប់ដោយក្រដាស aluso ។ កាំភ្លើងបង្វិលធ្វើឱ្យទឹកចិត្តដាក់លើដំឡូង។
- 4ក្នុងកំដៅប្រេងនៃភាពអស្ចារ្យនិងប៊ឺលើកំដៅមធ្យម។ នៅពេលដែលវាក្តៅបន្ថែមសាច់និងពណ៌ត្នោតឱ្យបានល្អនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- 5បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង chopped តូចនិងការ៉ុតដឹងគុណ, ចំអិន 8 នាទី។ ប្រោះម្សៅហើយកូរឱ្យលាយ; ចំអិន 1-2 នាទី។
- 6យកឆ្នាំងចេញពីភ្លើងហើយបន្ថែមទឹកក្តៅ 0.5 ពែងក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃសាច់, កូរឱ្យលាយ។ គាំទ្រសក្តានុពលដើម្បីដុតនិងបន្ថែមស្រា។ កែរដូវកាលបន្ថែមអំបិលបន្ថែមទៀតបើចាំបាច់និងម្រេច។ រំពុះល្បាយលើកំដៅខ្ពស់កាត់បន្ថយកំដៅនិងចុងភៅគ្របដណ្តប់ 30-40 នាទីឬរហូតដល់សាច់ទន់។
- 7ប្រសិនបើអ្នកស្ងួតបន្ថែមទឹកបន្ថែមរាវរាវគួរទុកចោលជាទឹកជ្រលក់។
- 8បម្រើប្រោះជាមួយ parsley ហើយអមដោយ Papries ទៅក្នុងទឹកខ្មះ balsamic ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1000 | 57.7 | 71.6 | 47.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario