ត្រីទៅ caper និងខ្ទឹមបារាំងជាមួយអង្ករ
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ក្រាម ត្រី (Pippin)
- 1 គ្រឿង គំនិត
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ capers
- 1/4 កា Tetra ស្រាស
- 1/2 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1/4 កា ប្រេងអូលីវ
- 2.5 ក្រាម Rosemary ស្រស់
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 3/4 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/2 គ្រឿង Foil
Instrucciones
8 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាត្រូវបានលាយបញ្ចូលទឹកក្តៅ 1.5 ពែងយកអំបិលទៅភ្លក្សរសជាតិគ្របដណ្ដប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាសូមបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 2កំដៅឡនៅ 200 អង្សាសេ។
- 3សម្អាតត្រី។
- 4ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងពាក់កណ្តាលក្នុងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសខ្ទឹមសផ្កាកុលាបស្រស់ផាប់រីកានិង Parsley.inportrate អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងបាឡុងនិងរដូវជាមួយប្រេងអូលីវ។
- 5តម្រឹមត្រីជាមួយនឹងល្បាយនេះ។
- 6នៅលើក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមមួយកន្លែងដាក់ខ្ទឹមបារាំងដែលនៅសល់កាត់ចូលចិញ្ចៀនដែលបង្កើតជាគ្រែមួយ។ ជាមួយត្រីនិងក្តាប់។
- 7ចាក់ទឹកបន្តិចបន្តួចរុំត្រីនៅលើក្រដាសហើយយកនំបាន 35 នាទី។ ដើម្បីបម្រើសូមបើកក្រដាសហើយចែកជាចំណែក ៗ ។
- 8បម្រើអមដោយអង្ករ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita