ការគ្រប់គ្រងការទូទាត់ Zucchini ភ្ជាប់ជាមួយប៉េងប៉ោះ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង Zucchini
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 250 ក្រាម ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/4 កា Basil
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
- 1ក្នុងខ្ទះធំដាក់ប្រេងអូលីវហើយឈូរីបានបាញ់ទៅលើភ្លើងទាប / កណ្តាល
- 2ខណៈពេលកំពុងរៀបចំការបិទភ្ជាប់ zucchini, កាត់វាទៅក្នុងបន្ទះស្តើងណាស់
- 3នៅពេលប៉េងប៉ោះចាប់ផ្តើមពណ៌ត្នោតបន្ថែមអំបិល
- 4នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹកដាក់ខ្ទឹមសឱ្យបានល្អនិងកូរជាមួយ Care.Leave រហូតទាល់តែខ្ទឹមសគឺទន់អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 5បន្ថែមបិទភ្ជាប់ zucchini ទៅខ្ទះជាមួយប៉េងប៉ោះដែលមានប៉ាស្តាទាំងអស់ត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយទឹកជ្រលក់ទុកឱ្យនៅក្នុងខ្ទះតិចឬតិចជាង 5 នាទី
- 6ប្រោះឈីស parmesan នៅលើកំពូលនៃប៉ាស្តានៅពេលបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
55 | 10.7 | 3.6 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios