ត្រីនៅក្នុងទឹកដោះគោដូងជាមួយដំឡូងមាស
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង ត្រី (Pippin)
- 1 កា ក្រែមដូង
- 1 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1 គ្រឿង Zucchini
- 100 ក្រាម ផ្សិត
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ការី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 250 ក្រាម Spinach
- 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
5 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំដំឡូងមាស: លាងសមាតនិងលាបដំឡូង។ពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។
- 2នៅលើសត្វល្អិតអាលុយមីញ៉ូមដាក់ស្ពានហើយនៅលើវាគាត់បានកើនឡើងដល់អំបិល, Curry, ម្រេច។
- 3បិទពីមួយចំហៀងហើយបន្ថែមទឹកដោះគោដូង .close បានល្អ foil Aluminum foil ដូច្នេះទឹកមិនមានកំពប់ទេ។
- 4ដាក់នៅលើថាសហើយយកដុតនំយ៉ាងហោចណាស់ 1/2 ម៉ោង។
- 5បម្រើអមដោយដំឡូងមាស។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 941 | 129.4 | 49.6 | 27.3 |
Evalúa y comenta esta receta