ត្រីនៅក្នុងទឹកដោះគោដូងជាមួយអង្ករ
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ត្រីនៅក្នុងទឹកដោះគោដូងជាមួយអង្ករ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1912.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង ត្រី (Pippin)
- 1 កា ក្រែមដូង
- គ្រឿង ការ៉ុត
- គ្រឿង Zucchini
- 100 ក្រាម ផ្សិត
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ការី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 250 ក្រាម Spinach
- 3/4 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
5 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្កររហូតដល់វាត្រូវបានលាយបញ្ចូលទឹកក្តៅ 1.5 ពែងយកអំបិលទៅភ្លក្សរសជាតិគ្របដណ្ដប់ហើយដាក់វាឱ្យទាបកំដៅជាមួយថូខឹនរយៈពេល 20 នាទីចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាសូមបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
- 2នៅលើសត្វល្អិតអាលុយមីញ៉ូមដាក់ស្ពានហើយនៅលើវាគាត់បានកើនឡើងដល់អំបិល, Curry, ម្រេច។
- 3បិទពីមួយចំហៀងហើយបន្ថែមទឹកដោះគោដូង .close បានល្អ foil Aluminum foil ដូច្នេះទឹកមិនមានកំពប់ទេ។
- 4ដាក់នៅលើថាសហើយយកដុតនំយ៉ាងហោចណាស់ 1/2 ម៉ោង។
- 5បម្រើអមដោយអង្ករ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!