សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំបៃតងនិងជាមួយ salad ពោត

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
សាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំបៃតងនិងជាមួយ salad ពោត

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង សាច់ជ្រូក (Cutlets)
  • 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 25 ក្រាម ល្ង
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
  • 1/4 គ្រឿង សាឡាត់ costina
  • 3/4 កា Desg ពោតកក
  • 1 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
  • 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ខ្ទឹមកំទេចនិងសៀវភៅ
  2. 2
    នៅក្នុង skillet មួយកំដៅប្រេងបន្តិចជាងសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំបន្ថែម medio.Luego ដើម្បី Pan ដែលមានរដូវជាមួយអំបិលនិងចំអិនសម្រាប់ការប្រមាណ។ 1-2 នាទី។ chops វេន, ចុងភៅ sazonary សម្រាប់មួយផ្សេងទៀត 1 ទៅ 2 នាទី
  3. 3
    ខណៈពេលដែលបន្ថែមខ្ទឹមនិងប៊ឺ
  4. 4
    អំបិលនិងម្រេចទៅនឹងផ្ទេរទៅឱ្យចិញ្ច្រាំដុតនំមួយនិងម្ហូបចំអិននៅក្នុង oven នៅ 200 អង្សាសេ 10-15 នាទី
  5. 5
    កាត់ ciboullete នេះ។ នៅក្នុងចានតូចមួយ, ផ្សំទឹកដោះគោជូរ ciboullete, អំបិល, ម្រេចនិងទឹក lemon មួយចំនួនដើម្បីកូរការបញ្ចូលគ្នា
  6. 6
    សាឡាត់កាត់ទៅរសជាតិ
  7. 7
    ពោតបន្ថែម (precooked) និងនៅសល់នៃទឹក lemon ទៅ Pan ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានគេចៀននិងចំណិត saute 3 - 5 នាទី។ រហូតមកដល់ស្រាល doraoas ។ រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ បន្ថែមសាឡាត់និង cilantro ទៅ skillet និង saute យ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ការប្រមាណ។ 1-2 នាទី។
  8. 8
    យកចេញពីកំដៅ។ បម្រើគ្រែនៃចាន salad មួយជាមួយ Cutlets នៅលើកំពូល, garnish ជាមួយទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោយ៉ាអួ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas