ល្ពៅ Fritata គំនិតនិងឈីស azul

កំដៅនៅពាក់កណ្តាលកំដៅមួយ pan.add ប្រេងនិងខ្ទឹមបារាំង chopped និងចំអិនរយៈពេល 6 នាទីឬរហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងទន់និងមាស

បន្ថែមល្ពៅ chopkin chopped ចូលទៅក្នុងគូប Thyme និងទឹកតិចតួច (1/2 cda រៀងរាល់ 2 មនុស្ស) និង Cook បានគ្របដណ្តប់រយៈពេល 10 នាទីដោយកូរឱ្យអមតៈនេះ

នៅក្នុងចានមួយដែលសង្កត់លើស៊ុតវាយដំស៊ុតនិងបន្ថែមទឹកដោះគោឈីសពណ៌ខៀវនិងម្រេច។ ល្បាយនៅលើខ្ទះ

ចំអិនរយៈពេល 4 នាទីទៀតឬរហូតដល់កំណត់