Lentil croquettes ជាមួយសាឡាត់
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ក្រាម ណ្ណ
- 1/4 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 13 ក្រាម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 13 ក្រាម Dill,
- 13 ក្រាម ល្ង
- 25 ក្រាម Breadcrumbs
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្សៅ paprika
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការី
- 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/4 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 25 ក្រាម Peas បៃតង
- 13 ក្រាម ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
7 pasos
- 1ត្រាំសណ្តែកនៃថ្ងៃមុន។
- 2នៅថ្ងៃបន្ទាប់បង្ហូរទឹកឱ្យពួកវាហើយដាក់វាក្នុងសក្តានុពលធំមួយដែលមានទឹកស្អាត 2 លីត្រក្នុងមួយ 1,5 ពែងនៃសណ្តែកអំបិលនិងឡូរ៉ែរស្លឹក។
- 3បង្ហូរនិងបំរុងទុក។
- 4កាត់ parsley.punt arentils រួមគ្នាជាមួយ peas, ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតនៅក្នុង bled.mix លទ្ធផលសុទ្ធជាមួយនឹងនំបុ័ងដឹងគុណនិង paprika, curry, អំបិលនិងម្រេច។
- 5បន្ទាប់មកបន្ថែម dill និង parsley.add បរិមាណប្រេងដ៏សប្បុរសមួយនៅក្នុងខ្ទះនិងក្តៅជាងកំដៅមធ្យម - ខ្ពស់។
- 6ចៀនពួកគេរហូតដល់អ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ និងមាសដោយប្រហាក់ប្រហែល។
- 7បម្រើអមដោយសាឡាត់តម្រឹមទៅនឹងរសជាតិ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?