ស៊ុបសណ្តែកនិងមី

ត្រាំសណ្តែកដែលបានមកពីថ្ងៃមុន។

saute នៅក្នុងប្រេងអូលីវ, គំនិត, paprika, carrots និង chopped ការផាកពិន័យ cloves ខ្ទឹមស។ រដូវកាលជាមួយអំបិល, ម្រេច, oregano និងmerquénនៅភាពងាយស្រួល។

បន្ថែមសណ្តែកដែលបាន soaked និងលាង, ការបំផ្លាញ diced និង 3 លីត្រទឹកក្នុងមួយ 1.5 CUPS នៃសណ្តែក។ ជាថ្មីម្តងទៀតបន្ថែមអំបិលបន្តិចហើយសម្ពាធចង្ក្រានចំអិនអាហារសម្រាប់ 30 នាទី។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារតាមប្រពៃណីសម្រាប់សក្តានុពលពី 50 ទៅ 60 នាទីឬរហូតដល់ទន់។

ការដោះលែងសម្ពាធនិងបន្ថែមមីនិងការចំអិនមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 10 នាទីឬរហូតដល់បានធ្វើ។

garnish ជាមួយ cilantro ។

Camila Rivera ។ @lasrecetasdelacami ។ ប្រែប្រួល។