ក្រែមពារាំងនិងពោត

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ក្រែមពារាំងនិងពោត

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 គ្រឿង គំនិត
  • 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 1 កា Peas បៃតង
  • 1.5 កា Spinach
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការី
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
  • 2 កា ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
  • 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    នៅក្នុងសក្តានុពលមួយរលាយរលាយប៊ឺនិងsautéខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ 5 នាទីជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅភាពងាយស្រួល។
  2. 2
    បញ្ចូលអង្ករ, Cilantro និងទំពាំងបាយជូរបន្លែដែលបានរៀបចំនិងចម្អិនដែលគ្របដណ្ដប់ដោយ 15 នាទីទៀត។
  3. 3
    បន្ថែមសណ្តែកនិងចំអិន 5 នាទីស្ពៃខ្មៅហើយចំអិន 1 នាទីទៀត។
  4. 4
    បិទភ្លើងហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
  5. 5
    ហុចស៊ុបដោយច្របាច់ដោយ Squeezer និងសម្រាប់ Sieve.Go បន្ថែមទឹកដោះគោនិងទំពាំងបាយជូរចាំបាច់សម្រាប់ភាពល្អប្រសើរ។ អ្នកមានកំដៅ។
  6. 6
    បម្រើជាមួយ cilantro chopped ប្រសិនបើពួកគេមាននៅផ្ទះ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta