ក្រែមពារាំងនិងពោត
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ក្រែមពារាំងនិងពោត](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1 កា Peas បៃតង
- 1.5 កា Spinach
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការី
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
- 2 កា ទំពាំងបាយជូរ (បន្លែ)
- 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
- 1នៅក្នុងសក្តានុពលមួយរលាយរលាយប៊ឺនិងsautéខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ 5 នាទីជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅភាពងាយស្រួល។
- 2បញ្ចូលអង្ករ, Cilantro និងទំពាំងបាយជូរបន្លែដែលបានរៀបចំនិងចម្អិនដែលគ្របដណ្ដប់ដោយ 15 នាទីទៀត។
- 3បន្ថែមសណ្តែកនិងចំអិន 5 នាទីស្ពៃខ្មៅហើយចំអិន 1 នាទីទៀត។
- 4បិទភ្លើងហើយទុកឱ្យត្រជាក់។
- 5ហុចស៊ុបដោយច្របាច់ដោយ Squeezer និងសម្រាប់ Sieve.Go បន្ថែមទឹកដោះគោនិងទំពាំងបាយជូរចាំបាច់សម្រាប់ភាពល្អប្រសើរ។ អ្នកមានកំដៅ។
- 6បម្រើជាមួយ cilantro chopped ប្រសិនបើពួកគេមាននៅផ្ទះ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta