សាច់មាន់ជាមួយនឹងដំឡូងមាស crispy
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1 កា Breadcrumbs
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
Instrucciones
5
pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំដំឡូងមាស: លាងសមាតនិងការរបកដំឡូងនោះទេ។ ចំអិនពួកវានៅក្នុងទឹករំពុះជាមួយអំបិលដើម្បីរសជាតិសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីប្រមាណ។ បន្ទាប់មកយកដំឡូងពី lengthwise ទឹកនិង slice ។ នៅក្នុង Pan បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងត្នោតនៅលើភាគីទាំងពីរ។
- 2ចំពោះសាច់មាន់: នៅក្នុងចានមួយដែលវាយស៊ុតជាមួយ fork និងចានមួយផ្សេងទៀតចាក់ breadcrumbs នេះ។
- 3ការចំណាយទ្រូងមាន់ឆៅដំបូងដោយស៊ុតនិងភ្លាមបន្ទាប់ពី breadcrumbs នេះ។
- 4នៅក្នុង Pan មួយចាក់ប្រេង sunflower, គេរំពឹងថានឹងឡើងកំដៅនិងការពិនិត្យមើលសុដន់។ យកពេល Golden ត្នោត (ប្រហែល 5-6 នាទីក្នុងមួយចំហៀង) ។
- 5បម្រើជាមួយដំឡូងលីង។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta