ត្រីត្រាំសាច់មាន់ជាមួយម្រេចនិង lemon ជាមួយមី Toast
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 កា សក់ទេវតា
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្រេច
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
5 pasos
- 1ដើម្បីធ្វើឱ្យមី toasted: ដាក់នៅក្នុងសក្តានុពលច្រើននៃទឹកគ្របដណ្តប់ជាមួយនិងនាំយកវាទៅភ្លើងរហូតដល់វាចាប់ផ្តើមរំពុះ។ រកឃើញសក្តានុពលបន្ថែមអំបិលនិងមី។ សូមឱ្យចំអិនប៉ុន្តែត្រូវបានយកចេញនៅពេល duritos បន្តិចឡើយទេ។ យកសក្តានុពលពីកំដៅនិងបង្ហូរមីបានយ៉ាងល្អ, ការឈប់សម្រាកសម្រាប់ខណៈពេលដែលមួយដូច្នេះពួកគេគឺជាអ្នកស្ងួត។ បន្ទាប់មក fry ពួកវានៅក្នុងប្រេង sunflower ក្តៅរហូតដល់ Golden ត្នោត។ យកបង្ហូរល្អនិងការគាំទ្រនៅលើក្រដាសស្រូបយក។
- 2លាយប្រេងអូលីវជាមួយម្រេចនិងទឹក lemon ។
- 3marinate ត្រីត្រាំសាច់មាន់នៅក្នុងល្បាយនេះ។
- 4ដាក់សាច់មាន់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយនិងការចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ពួកគេបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ, ប្រហែល 30 នាទី។ ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលា, ត្រឡប់សាច់អាំងនេះ។
- 5បម្រើអមមីសាច់មាន់អាំង។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
151 | 14.4 | 18.5 | 2.2 |
Muy rico