សាច់មាន់ filetitos ជាមួយម្រេចដំឡូងឆ្អិន lemon និង

លាងសមាតដំឡូងនោះទេ។ ដំឡូងនៅក្នុងសែលក្តៅពីទឹកត្រជាក់ប្រមាណជា 30 ទៅ 40 នាទីប្រមាណ។ ព្យាយាមជាមួយនឹងម្ជុលនៃការកាំបិតមួយប្រសិនបើពួកគេគឺជាអ្នកទន់។

លាយប្រេងអូលីវជាមួយម្រេចនិងទឹក lemon ។

marinate ត្រីត្រាំសាច់មាន់នៅក្នុងល្បាយនេះ។

ដាក់សាច់មាន់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយនិងការចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ពួកគេបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ, ប្រហែល 30 នាទី។ ពាក់កណ្តាលនៃពេលវេលា, ត្រឡប់សាច់អាំងនេះ។

បម្រើមាន់អមដោយដំឡូងឆ្អិន។