ណ្ណ mashed ជាមួយស៊ុតជាការលំបាកតែមួយ

ត្រាំណ្ណថ្ងៃមុន។

peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកមធ្យមដំឡូងនិងគំនិត diced

ក្នុងសក្តានុពលបន្ថែម acaite តិចតួចនិងគំនិតនិងការ saute រយៈពេល 4 នាទី (រហូតដល់អ្នកឃើញគំនិតថ្លា) ប្រសិនបើអ្នកមាន carrots និងខ្ទឹមអាចបន្ថែម chopped ល្អ។

បន្ថែមណ្ណនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ងួតនឹងបន្ថែមទឹកមានពេលច្រើនទៀត។ បន្ថែមអំបិល

បន្ទាប់ពីបានប្រហែល 50 នាទីបន្ថែមដំឡូងនិងចំអិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ 10 នាទី។ នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការដុតនំមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង Shred (អាចកិននៅក្នុង blender)

ធ្វើឱ្យស៊ុតឆ្អិន (ចំអិនពួកវានៅក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ 8 នាទីប្រមាណ។ ) ។ ពេលវេលាត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់ដែលកំពុងរត់, ការកាត់បន្ថយនិងបន្ថែមទៅណ្ណកិននេះ