ចំណិតបន្លែ

17 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ចំណិតបន្លែ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 1 គ្រឿង Scallions
  • 300 ក្រាម ល្ពៅ
  • 1/2 គ្រឿង Zucchini
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/4 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
  • 1/4 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
  • 1 បង្ខា Tetra ស្រាស
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Basil
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/4 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
  • 1/4 កា ក្រែម
  • 100 ក្រាម ក្រែមឈីស
  • 1/4 កា ឈី parm ដឹងគុណ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    នៅក្នុងកំដៅប្រេងអូលីវដ៏ធំមួយដែលមានកំដៅប្រេងអូលីវនិងប៊ឺលើកំដៅមធ្យម។បន្ថែម chived chopped ល្អនិងចំអិន stirring, 5 នាទីឬបន្តិច។បន្ថែមល្ពៅលាបនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងចំអិនពងក្រពើ 5 នាទីបញ្ចូលទៅក្នុងគូបការ៉ុតប៉ូលីសក្រហមនិងចំអិន 5 នាទីទៀត។បញ្ចូលស្រានិង basil ។រំពុះល្បាយកាត់បន្ថយកំដៅនិងចំអិន 5 នាទី។អភិរក្សរដូវនិងម្រេច។កក់ការលាយ។
  2. 2
    នៅក្នុងចានមួយវាយស៊ុតទឹកដោះគោក្រែមនិងពាក់កណ្តាលនៃឈីសផាម៉ាសាន់។បម្រុងទុក។
  3. 3
    ដឹកនាំប្រភពឬពុម្ពអក្សរឡហើយបំពេញជាមួយល្បាយបន្លែដែលបានបម្រុងទុក។បាចឈីសក្រែមហើយកែតម្រូវរដូវកាលដោយបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្ថែមទៀតបើចាំបាច់។ចាក់លាយពងមាន់ដែលបានបម្រុងទុកនៅលើបន្លែ។ប្រោះជាមួយឈីសដែលនៅសល់ហើយចំអិននៅក្នុងឡនៅសីតុណ្ហភាពជាមធ្យមរហូតដល់វាមានពពុះនិងមាស។
  4. 4
    បម្រើភ្លាមៗ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 20.4 16.2 39
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas