ចៀនជាមួយក្ដារលាយព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់សណ្តែក

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ចៀនជាមួយក្ដារលាយព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់សណ្តែក

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ក្រាម កូនគោ (ចុងចេវ)
  • 1/4 កា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/2 គ្រឿង ទឹកក្រូច
  • 1 បង្ខា ខ្ញី
  • 1 កា ស្រូវ
  • 3/4 កា Desg ពោតកក
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1 គ្រឿង Scallions
  • 3/4 កា Peas បៃតង
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ដើម្បីរៀបចំអង្ករ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងឱ្យបានល្អហើយបោះអង្ករ។ជិះទូករហូតដល់វាស្ទើរតែល្អក់។បនាប់មកបន្ថមទឹកពុះ 1,5 ពែងតាមរយៈអង្ករនីមួយៗពែងយកអំបិលទៅភ្លក់រសជាតិកូរឱ្យទន់ខាំគម្របនិងដាក់វាលើកំដៅទាបដោយប្រើថូខឹនរយៈពេល 20 នាទី។នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាបិទភ្លើងហើយរង់ចាំប្រហែល 5 នាទីទៀត។
  2. 2
    សម្រាប់ក្ដារលាយព័ត៌មានជំនួយនិងទឹកជ្រលក់ផ្អែម: នៅក្នុងខ្ទះចៀនបន្ថែមកន្លែងដែលនៅសល់សេសសល់ហើយនៅពេលដែលវាក្តៅផ្សាភ្ជាប់សាច់ 3 នាទីក្នុងមួយចំហៀង។
  3. 3
    នៅក្នុងសក្តានុពលមួយលាយទឹកជ្រលក់សណ្តែកស្ករទឹកក្រូចនិងខ្ញីក្រអូបនិងចំអិនដោយ 3 ម៉ីខនរហូតដល់វាមានភាពស្ថិតស្ថេរ។បន្ថែមសាច់កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតនិងចំអិនរយៈពេល 10 នាទីទៀត។វាគួរតែមានសាមគ្គីភាពនិងជាប់លាប់ទាំងអស់។
  4. 4
    សម្រាប់អង្ករចៀន: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានកំដៅប្រេងអូលីវបន្ថែមឈីសកាត់ល្អសណ្តែកឆ្អិនមណ្តែកឆ្អិននិងកាត់ចូលក្នុងគូបនិងអាត្ម័ន។ចំអិនរយៈពេល 1 នាទី។បន្ទាប់មកបន្ថែមអង្ករឆ្អិនហើយចំអិនរយៈពេល 8 នាទីទៀត។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
686 63.2 50 26.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Tengo una duda, en los ingredientes dice cebollín y en el procedimiento dice agregar ciboulette. Cuál de los 2 es?

Recetas relacionadas