សាច់ជ្រូកជាមួយដំឡូង mashed ប្រាក់

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
សាច់ជ្រូកជាមួយដំឡូង mashed ប្រាក់

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 750 ក្រាម ជ្រូក (ខ្ពស់គម្របត្រឡប់មកវិញ)
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Tetra ស្រាស
  • 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 1/2 គ្រឿង ទឹកក្រូច
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
  • 1 គ្រឿង Scallions
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    សម្រាប់សុទ្ធ: ការលាងសមាតនិង peel ដំឡូងនោះទេ។ ដាក់នៅក្នុងសក្តានុពលមួយក្នុងការចំអិនដំឡូងនៅក្នុងទឹកអំបិល (20 ទៅ 30 នាទី) ក្តៅ។ នៅពេលដែលការទាំងនេះត្រូវបានចម្អិនរួចទៅហើយ (ទន់) estilar និងកិនដើម្បីបង្កើតជាសុទ្ធមួយ។ បន្ថែម butter និងកូររហូតដល់រលូន។ ការបញ្ចូលទឹកដោះគោដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថិរភាពដែលចង់បាន។
  2. 2
    កំដៅ skillet លើកំដៅមធ្យមមួយ។ បន្ថែមម្រេចនិងលើកកែវជូនពរ 2 នាទី។ យកចេញនិងត្រជាក់។
  3. 3
    នៅក្នុង mortar ដាក់ម្រេចលីងជាមួយអំបិល, chives និង oregano ។ កំទេចដើម្បីបិទភ្ជាប់មួយ។
  4. 4
    យកត្បាល់បិទភ្ជាប់និងបានដាក់នៅក្នុងចានមួយ។ បន្ថែមទឹកក្រូច, ទឹក lemon, ស្រានិងប្រេងអូលីវ។
  5. 5
    ដាក់ប្រាក់នៅក្នុងជ្រូកថង់ប្លាស្ទិចមួយ។ បន្ថែមល្បាយរៀបចំជិតស្និទ្ធកាបូបនិង embetunar សាច់នៅលើភាគីទាំងអស់។ ដាក់ក្នុងចានមួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរនៅក្នុងទូទឹកកកម៉ោង 3-4 ។
  6. 6
    ក្នុង oven preheated សីតុណ្ហាភាពមធ្យម។
  7. 7
    ដាក់ប្រាក់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយនិងការចំអិន 30-40 នាទីឬរហូតដល់សាច់គឺ blves មាស។ ប្រសិនបើអ្នកស្ងួតក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារបន្ថែមទឹកបន្តិច។
  8. 8
    យក, គ្របដណ្តប់ជាមួយ foil និងអនុញ្ញាតឱ្យឈរ 10 នាទីមុនពេលកាត់។
  9. 9
    បម្រើអមដោយ mashed ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1156 47 106.4 56.7
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Recetas relacionadas