ទឹកកកធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំងស៊ុតឆ្អិន, ផ្លែបឺរ, ប៉េងប៉ោះ, សណ្តែកខ្មៅនិងស្លឹកបៃតង

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ទឹកកកធ្លាក់យ៉ាងខ្លាំងស៊ុតឆ្អិន, ផ្លែបឺរ, ប៉េងប៉ោះ, សណ្តែកខ្មៅនិងស្លឹកបៃតង

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 កា ប៉ាស្តា (ព្រឹល)
  • 1 កា Desg ពោតកក
  • 1 កា សណ្តែកខ្មៅ (លុបចោល)
  • 1/2 គ្រឿង គំនិតក្រហម
  • 1 គ្រឿង បឺរ
  • 1/2 កា ប៉េងប៉ោះឈើរី
  • 1/4 គ្រឿង សាឡាត់
  • 1 កា Spinach
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    រៀបចំ pasta នេះបើយោងតាមសេចក្ដីណែនាំកញ្ចប់។
  2. 2
    ធ្វើឱ្យស៊ុតឆ្អិន (ចំអិនពួកវានៅក្នុងទឹករំពុះសម្រាប់ 8 នាទីប្រមាណ។ ) ។ ពេលវេលាត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់ដែលកំពុងរត់, peel និងបំបែកពួកគេចូលទៅក្នុងខ្សែការពារ។
  3. 3
    Peel និងផ្លែប័រ។ កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
  4. 4
    លាងសមាតប៉េងប៉ោះឈើរី។ chop ចូលទៅក្នុង halves ឬគូប។
  5. 5
    សណ្តែកខ្មៅបង្ហូរ។
  6. 6
    លាង, របកនិងការផាកពិន័យគំនិត chopping ។
  7. 7
    លាងសមាតបៃតង។
  8. 8
    លាយជាមួយសណ្តែកខ្មៅ hailstones ពោតប៉េងប៉ោះ cherry និងគំនិតក្រហម។ បន្ថែមផ្លែបឺរដល់ទីបញ្ចប់និងកូរឱ្យទន់ភ្លន់ដូច្នេះជាការមិនទៅកិន។
  9. 9
    ARM កាត់បន្ថយ: hailstones បម្រើលាយបៃតងនិងស៊ុតឆ្អិន។
  10. 10
    ដាក់ប្រេងអូលីវនិងអំបិលសម្រាប់ seasoning ដប។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas