ម្ទេសសណ្តែកខ្មៅ (ភាពងាយស្រួល)
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 កា សណ្តែកខ្មៅ (លុបចោល)
- 100 ក្រាម Sofrito កក
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ paprika
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Tabasco
- 1.25 កា ទឹកប៉េងប៉ោះ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 គ្រឿង បឺរ
- 1/4 កា ល្ង
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cream sour មួយ
Instrucciones
5
pasos
- 1សណ្តែកខ្មៅបង្ហូរ។
- 2នៅក្នុង saucepan មួយ, កំដៅទឹកជ្រលក់បាន។ បន្ថែម cumin, paprika និងទឹកជ្រលក់ Tabasco ។ ចម្អិន 2 នាទីនិងបន្ថែមទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ។ ទុកឱ្យ 15 នាទីបន្ថែមទៀត។
- 3បន្ថែមសណ្តែកនិង drained រួមគ្នាជាមួយនឹង paprika និងក្រហម។ រដូវកាលដើម្បីរសជាតិ។
- 4បន្តការចម្អិនរហូតដល់សណ្តែកគឺក្តៅ។
- 5បម្រើជាមួយបឺររមូរ, cilantro និង Cream sour ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 595 | 77.7 | 32.2 | 20.1 |
Muy original y rico
Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!