Aubergine bechamel

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Aubergine bechamel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង Eggplants
  • 1 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ (មិនម្សៅ)
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
  • 1/2 កា ឈី parm ដឹងគុណ
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ស: នៅក្នុង saucepan មួយនៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់ប៊ឺសូកូឡាក្តៅ។ បន្ថែមម្សៅនិងចំអិន, stirring ដោយរយៈពេល 2 នាទី។ យកចេញពីកំដៅបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅបន្តិចម្តង។ ត្រឡប់ទៅកំដៅនិងការចំអិននៅលើកំដៅខ្ពស់មធ្យម stirring រហូតដល់វារំពុះនិង thickened, បន្ថែមអំបិលទៅក្នុងរសជាតិនិងចន្ទន៍គ្រឹះស្នា។
  2. 2
    Peel eggplant បានកាត់ចូលទៅក្នុងស្តើងខ្លាំងណាស់ពួកគេហើយ rodelas មិន sprinkle សេរីភាវូបនីយកម្មជាមួយអំបិល។
  3. 3
    Rodelas ដាក់បន្លែធ្វើអោយប្រៃឡើងវិញបានក្នុង colander មួយការថែរក្សាដែលពួកគេត្រូវបាន stretched, គ្របដណ្តប់ជាមួយចានដើម្បីឱ្យមានទម្ងន់ឡើង។ ដូច្នេះទុកឱ្យពួកគេសម្រាប់ 1 ម៉ោងទៅបោះចោលទឹកទាំងអស់។ បន្ទាប់មកយក aubergines និងស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយកណាត់មួយ។
  4. 4
    នៅក្នុងកំដៅខ្ទះ rodelas ប្រេងនិង fry eggplant ។ បន្ទាប់មកហុចឱ្យពួកគេនៅលើក្រដាសដែលស្រូបយកប្រេងដែលលើសទៅ estile ។
  5. 5
    នៅក្នុងការដាក់ម្ហូបដុតនំចុះទឹកជ្រលក់សតិចតួច, ស្រទាប់នៃ aubergines មួយបន្ទាប់មកទឹកជ្រលក់ផ្សេងទៀត, និងការគ្របដណ្តប់មួយទៀត aubergines ជាមួយទឹកជ្រលក់។ sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ។
  6. 6
    Preheat ល 15 នាទីនិងដាក់ gratin អូនេះសម្លសម្រាប់ 15 នាទី។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 61.1 14.9 15.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Hoy