ល្ពៅអ៊ីតាលីអ៊ីតាលីដាក់ជាមួយបន្លែ
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង Zucchini
- 1/2 កា សាឡាត់និទាឃរដូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 កា ឈី parm ដឹងគុណ
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6
pasos
- 1កាត់ល្ពៅអ៊ីតាលីនៅពាក់កណ្តាលហើយដោយមានជំនួយពីស្លាបព្រាប្រហោងពួកគេនិងបម្រុងទុកបំពេញ។
- 2បញ្ចូលល្ពៅអ៊ីតាលីក្នុងឆ្នាំងមួយដែលមានទឹកពុះនិងអំបិលតិចតួចសម្រាប់ 3 នាទីនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទឹកត្រជាក់ឱ្យឈប់ចំអកទឹកត្រជាក់។
- 3ចំអិនសាឡាត់រួចរាល់។
- 4នៅក្នុងចានមួយវាយពង។
- 5បន្ថែមលើឱនក្បាលជាមួយពងមាន់បំពេញល្ពៅនិងសាឡាត់រួចរាល់ .salpimentary នៅភាពងាយស្រួល។
- 6បំពេញ zucchini បន្ថែមឈីសដឹងគុណនៅលើកំពូលនិងដុតនំរហូតដល់ gratin ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer