Salad ជាមួយ guacamole ទឹកជ្រលក់ zucchini
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Salad ជាមួយ guacamole ទឹកជ្រលក់ zucchini](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 គ្រឿង Zucchini
- 1/2 គ្រឿង បឺរ
- 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
5 pasos
- 1ដំបូងអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យមី។ ចំពោះការដែលខ្ញុំបានកាន់កាប់ Peeler បន្លែ។ ខ្ញុំនឹងកាត់បន្ថយងាកល្ពៅនិងទទួលបានការអ្នកដែលជា fettuccine ។ Pela តែមួយគត់ដើម្បីឈានដល់គ្រាប់និងមិនទូកដែលជាផ្នែកមួយ! សូមរក្សាវាដែលយើងនឹងប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់!
- 2ដាក់កំដៅ wol មួយ។ បន្ថែមប្រេងអូលីវនិងមីបោះគាត់។ ឱ្យគាត់ជុំមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិល, ប៉ុន្តែមិនមានច្រើនក្នុងការចំអិន។ គំនិតនេះគឺដើម្បីត្រូវបាននាំទៅធ្លាក់ចុះនេះ។ បន្ថែមអំបិល។ បម្រុង។
- 3ឥឡូវនេះចាប់យកកណ្តាលនៃ courgettes ហើយដាក់ពួកវានៅក្នុង blender ជាមួយបឺរ, ទឹក lemon និងរដូវកាលជាមួយអំបិល។ នោះហើយជា guaca សាល់សារបស់អ្នក!
- 4ឥឡូវនេះកាត់ប៉េងប៉ោះចូលទៅក្នុងគូបនិងម៉ោន salad នេះ: សំបុកមី zucchini ជាងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងនៅលើកំពូលមួយ។
- 5Macatan ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario