Ceviche បង្គានិង courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche បង្គានិង courgettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ក្រាម បង្គា
  • 1.5 គ្រឿង បឺរ
  • 1 គ្រឿង Zucchini
  • 3 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 1 បង្ខា ប្រេងអូលីវ
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ចំអិនបង្គាក្នុងសក្តានុពលមួយជាមួយទឹករំពុះសំរាប់ 2 នាទីរហូតដល់ពួកគេត្នោត។ Estilar បានយ៉ាងល្អនិងកំណត់មួយឡែក។
  2. 2
    លាងសមាត, peel យកគ្រាប់ពូជនិង chop ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច courgettes ។
  3. 3
    Peel និង chop បឺ diced នេះ។
  4. 4
    ការផាកពិន័យ chop scallions នេះ។
  5. 5
    បង្គាទីកន្លែងនៅក្នុងចានមួយនិងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។ កូរដើម្បីបញ្ចូលលក្ខណៈនេះ។
  6. 6
    បន្ថែមទឹក lemon ប្រេងអូលីវ, អំបិលនិងម្រេច។ កូរនិងទុកដោយឡែក។
  7. 7
    បម្រើ។
  8. 8
    Macatan ។ ប្រែប្រួល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
Evalúa y comenta esta receta