Timbale អង្ករជាមួយ pesto basil បង្គា
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Timbale អង្ករជាមួយ pesto basil បង្គា](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា បង្គា
- 3/4 កា ស្រូវ
- 100 ក្រាម Basil
- 1/4 កា គ្រាប់ទាំងមូល
- 1/4 កា ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/4 កា ឈី parm ដឹងគុណ
- 30 ក្រាម ប៉េងប៉ោះស្ងួត
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
5 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេង sunflower និងចាក់ស្រូវ។ saute រហូតដល់ស្ទើរតែល្អក់។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹករំពុះ 1,5 ពែងសម្រាប់ពែងអង្ករគ្នា, បន្ថែមអំបិលដើម្បីរសជាតិ, កូរទន់ភ្លន់, គ្របដណ្តប់និងកន្លែងជាងកំដៅទាបសម្រាប់ 20 នាទីជាមួយហក្យចុនបរ។ នៅពេលចុងបញ្ចប់, បិទកំដៅនិងរង់ចាំប្រហែល 5 នាទី។
- 2សម្រាប់ pesto: នៅក្នុង juicer មួយដាក់គ្រាប់និងអូលីវប្រេងលាយដើម្បីបិទភ្ជាប់មួយបន្ថែមអំបិលបន្ថែមស្លឹក basil នេះ, ឈីសដឹងគុណនិងទឹកពែងកន្លះពែងកន្លះក្នុងមួយ walnuts, liquefy ជាថ្មីម្តងទៀត រហូតទាល់តែល្បាយនេះគឺរលោង។
- 3ចាប់ផ្តើមដើម្បីកំដៅខ្ទះមួយនិងការបន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិចមួយ, បង្គានិងផ្តល់នូវបន្ទះមួយចំនួនដើម្បីប្ដូរត្នោតប្តីប្រពន្ធប្ដូរមួយគឺតិចជាង 1 នាទី។ ប្រសិនបើមាន sobrecocinas ធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។
- 4បន្ថែមស្រូវឆ្អិន, pesto និងប៉េងប៉ោះ (ប្រសិនបើប៉េងប៉ោះស្ងួតដោយគ្មានប្រេងអូលីវបន្ថែមសញ្ញាបន្ថែមទៀត) ។ កូរឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាង, រដូវកាលជាមួយអំបិលបន្តិចនិងម្រេចនិង yasta!
- 5Macatan ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta