Massalatánមាន់
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Massalatánមាន់](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1706.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 1/2 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការី
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ រមៀត
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ paprika
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Tabasco
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលសមុទ្រ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/2 កា ប៉េងប៉ោះកំប៉ុង
- 3/4 កា ស្រូវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cornflour
Instrucciones
4 pasos
- 1ដើម្បីរៀបចំស្រូវ: នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេង sunflower និងចាក់ស្រូវ។ saute រហូតដល់ស្ទើរតែល្អក់។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹករំពុះ 1,5 ពែងសម្រាប់ពែងអង្ករគ្នា, បន្ថែមអំបិលដើម្បីរសជាតិ, កូរទន់ភ្លន់, គ្របដណ្តប់និងកន្លែងជាងកំដៅទាបសម្រាប់ 20 នាទីជាមួយហក្យចុនបរ។ នៅពេលចុងបញ្ចប់, បិទកំដៅនិងរង់ចាំប្រហែល 5 នាទី។
- 2ភ្លឺខ្ទះឬ skillet ធំនិងកំដៅ។ នៅពេលដែលដាក់ប្រេងក្តៅនិងសាច់មាន់ត្រាឱ្យបានល្អនៅលើភាគីទាំងអស់និងបន្ថែមទឹកដោះគោជូរនិងរដូវកាល។
- 3បន្ថែមប៉េងប៉ោះកំប៉ុង។ ប្រសិនបើអ្នកគឺ watery ខ្លាំងណាស់បន្ថែម cornstarch រំលាយនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។ អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនសម្រាប់ខណៈពេលមួយនិងបានបំរើការជាមួយអង្ករ។
- 4Macatan ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 24 | 20.5 | 2.9 |
Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor