Salad chickpea ជាមួយ raisins
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា ទំពាំងបាយជូរ
- 1/4 កា ទឹកខ្មះស
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាតិស្ករ granulated
- 3 កា ការ chickpeas (លុបចោល)
- 1 កា ល្ង
- 1/2 កា Arugula
- 2 គ្រឿង Scallions
- 1 បង្ខា ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 បង្ខា គ្រាប់ទាំងមូល
Instrucciones
3 pasos
- 1នៅក្នុង saucepan តូចមួយលាយ raisins, ទឹកខ្មេះនិងស្ករ។ កំដៅទាបជាងកំដៅសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទីរហូតដល់រលាយស្ករមួយ។ យកចេញនិងត្រជាក់។
- 2នៅក្នុងចានមួយដាក់ chickpeas បញ្ចេញនោះ cilantro minced, arugula, scallions sliced thinly, លាយនៃ raisins, ប្រេង, cumin អំបិលនិងម្រេច។ លាយដើម្បីដាក់បញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
- 3ជាមួយ Walnut chopped sprinkle toasted និងក្រាស់និងបម្រើភ្លាម។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios