ត្រី Tiradito ប៉េរូ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ក្រាម ត្រី (Pippin)
- 2 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 3 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 គ្រឿង Boniato
- 1/2 គ្រឿង ពោតទាំងមូល
Instrucciones
4 pasos
- 1រៀបចំបិទភ្ជាប់ម្រេច។ នៅក្នុងកន្លែងក្នុង saucepan មួយម្រេចបៃតងកីឡាករនិង chopped, និងបន្ថែមទឹក។ នាំយកទៅជាមួយរំពុះ, យកចេញពីកំដៅនិងចេញទឹក។ ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះបីដង។ ដាក់ម្រេចនៅក្នុង blender និងដំណើរការដើម្បីបិទភ្ជាប់មួយ។ សៀវភៅ។
- 2រំពុះដំឡូងផ្អែមនៅក្នុងទឹករំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ។
- 3ចម្អិនពោតនៅក្នុងទឹករំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃនេះ។
- 4កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងត្រីនិងទីកន្លែងដែលនៅក្នុងចានឬចានបុគ្គល។ រដូវកាលជាមួយទឹក lemon, ម្ទេសបិទភ្ជាប់បានបម្រុងទុក, cilantro និងអំបិល។ បម្រើជាមួយដំឡូងឆ្អិននៃកំណាត់ peeled និងពោតឆ្អិន។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta