ត្រី Tiradito ប៉េរូ

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ត្រី Tiradito ប៉េរូ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ក្រាម ត្រី (Pippin)
  • 2 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
  • 3 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 គ្រឿង Boniato
  • 1/2 គ្រឿង ពោតទាំងមូល
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    រៀបចំបិទភ្ជាប់ម្រេច។ នៅក្នុងកន្លែងក្នុង saucepan មួយម្រេចបៃតងកីឡាករនិង chopped, និងបន្ថែមទឹក។ នាំយកទៅជាមួយរំពុះ, យកចេញពីកំដៅនិងចេញទឹក។ ធ្វើម្តងទៀតដំណើរការនេះបីដង។ ដាក់ម្រេចនៅក្នុង blender និងដំណើរការដើម្បីបិទភ្ជាប់មួយ។ សៀវភៅ។
  2. 2
    រំពុះដំឡូងផ្អែមនៅក្នុងទឹករំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ។
  3. 3
    ចម្អិនពោតនៅក្នុងទឹករំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃនេះ។
  4. 4
    កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើងត្រីនិងទីកន្លែងដែលនៅក្នុងចានឬចានបុគ្គល។ រដូវកាលជាមួយទឹក lemon, ម្ទេសបិទភ្ជាប់បានបម្រុងទុក, cilantro និងអំបិល។ បម្រើជាមួយដំឡូងឆ្អិននៃកំណាត់ peeled និងពោតឆ្អិន។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 29.8 41.3 2.2
Evalúa y comenta esta receta