នំបុ័ងហាំបឺហ្គ័របួស

ចំអិនដំឡូងនិង carrots រហូតដល់ពួកគេគឺជាទន់ (អំពី 20 នាទី) ។

ក្នុងពេលនេះ, គំនិត saute, ខ្ទឹមនិងម្រេចនៅក្នុងប្រេងអូលីវ។

នៅពេលដែលដំឡូងបញ្ជីនិង carrots បង្ហូរនិងកំទេចពួកវាជាមួយ fork មួយ។

បន្ថែម Pure នេះទឹកជ្រលក់, អំបិលនិងម្រេចនិងបន្ថែម parsley chopped ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរ, របៀបប៊ឺហ្គើdóralasនៅលើចានក្តៅជាមួយនឹងប្រេងបន្តិច។

បម្រើជាមួយនំបុ័ង, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ cebollla និងស្លឹកសាឡាត់។