Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម Desg ពោតកក
- 1/2 កា Basil
- 1 គ្រឿង គំនិត
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cayenne
- 30 ក្រាម ប្រេង
- 550 ក្រាម សម្លសណ្តែក
- 500 ក្រាម ល្ពៅ
- 10 ក្រាម អំបិល
Instrucciones
6 pasos
- 1ដាក់នៅក្នុង 400g កញ្ចក់ពោតដែលបានបង្កក, ស្លឹក basil និង 6 កំទេច 10 វិ / មើល -10 5-7 ។ រក្សានៅក្នុងចានមួយ។ យកនៅសល់នៃពោតជាមួយកូរនេះ។
- 2ដាក់ 1 គំនិតចាប់ផ្តើម, ម្រេចស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 និង chop 5 វិ / 30 ក្រាមឃើញប្រេង sunflower 5. បន្ថែមហើយ saute 10 នាទី / 120 ° C / ឬ 1 ។
- 3បញ្ចូលកាំបិតមេអំបៅបន្ថែម 550 ផ្លែទទឹមសណ្តែកក្រាម, 900 ក្រាមទឹកក្តៅនិងកាលវិភាគ 20 នាទី / ការបង្វិល 120 ° C ដែលបញ្ច្រាស / ឬ 1 ។
- 4បន្ថែមល្ពៅ 500 ក្រាមចំអិន diced និង 20 នាទី / 120 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 1 ។
- 5បន្ថែមពោតដីបម្រុង 10 ក្រាមអំបិលនិងកាលវិភាគ 10 នាទី / 100 ° C / បញ្ច្រាសបង្វិល / ឬ 1. បម្រើនិង garnish ជាមួយស្លឹក basil ។
- 6បាបារ៉ា Larrain ។ Thermomix ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil