អាហារ courgettes Thermomix

លាងសមាត courgettes ដោយគ្មានរបកពួកគេកាត់បន្ថយពួកគេនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។

ដាក់ក្នុង Varoma ជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះសែល។ សៀវភៅ។

ដាក់ការ៉ុតពែង, onions, ប៉េងប៉ោះ, ផ្សិតនិងម្រេចក្រហមនិង chop 3 វិ / ឬ 5 ទាបនៅសល់នៃកញ្ចក់ជាមួយកូរនេះ។

ប្រេងបន្ថែមនិងកម្មវិធី 9 នាទី / Varoma / ឬ 1 ។

បន្ថែម chopped, អំបិលនិងសាច់ម្រេច។ ដើម្បីកូរលាយជាមួយសាច់ដាច់ដោយឡែកកានេះ។ ដាក់ ​​Varoma ជាមួយ courgettes និងកម្មវិធី 25 នាទី / Varoma / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ស្លាបព្រាឬ។

យក courgettes Varoma និងកន្លែងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយដែលសមរម្យនិងយកម្ហូបអាហារ courgettes ផ្នែកមួយជាមួយស្លាបព្រានិងបន្ថែមវាទៅជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំពែងនោះនៅសល់។ សៀវភៅ។ បន្ថែមអំបិល zucchini និងម្រេច។

បញ្ចូលទៅក្នុងនាវា 100 ក្រាមនៃ Cream ឬទឹកជ្រលក់សនិងលាយ 10 វិ / បញ្ច្រាសបង្វិល / ឬស្លាបព្រា។ បញ្ចប់ការលាយជាមួយនឹងការកូរនេះ។

បំពេញ zucchini បោះជាមួយឈីសនិង Broil ក្នុង oven រហូតដល់ Golden ត្នោត។

បាបារ៉ា Larrain ។ Thermomix ។