Quiche នៃត្រីធូណា។
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 120 ក្រាម ម្សៅ (ម្សៅ)
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
- 170 ក្រាម ត្រីធូណាកំប៉ុង
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ក្រែម
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោ skim
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកខ្មះស
- 1/2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ឈី parm ដឹងគុណ
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំ dough នេះ: ដាក់ម្សៅដាក់ក្នុងទំរង់មកុដនិងនៅកណ្តាលដាក់ប្រេងប៊ឺរស៊ុតនិងអំបិល។ ចូលរួមគ្រឿងផ្សំនៃកណ្តាលដែលបញ្ចូលម្សៅហើយបន្ថែមទឹកបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅទន់។ Knead និងវាយវាប្រឆាំងនឹងតុជាច្រើនដងរហូតដល់អ្នកបង្កើតបានជាម៉ាសដែលយឺតអណ្តូង។ ចែកវាទៅជា 2 ខាប់ហើយទុកឱ្យមានគ្របនៅលើតុរយៈពេល 30 នាទី។
- 2វាយពងដែលនៅសល់និងលាយជាមួយក្រែមនិងទឹកដោះគោ។ បញ្ចូលត្រីធូណា។ salpentary ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបន្ថែមទឹកខ្មះ
- 3កំដៅឡនៅឆ្នាំ 180 អង្សាសេ។ លាតសន្ធឹង dough dough ផ្តល់ឱ្យវានូវរាងរាងជារង្វង់និងទំហំដើម្បីផ្ទុកផ្សិត។ កំសាន្ដនិងបង្កើនផ្សិតផ្សិតគ្របដោយថាស dough ថ្នាំលាបជាមួយប្រេងហើយបន្ទាប់មកដាក់ថាស dough ផ្សេងទៀតដូច្នេះ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ពីរស្រទាប់នៃ dough នៅតែមានស្រទាប់ពីរស្រទាប់នៃ dough ដែលមានពីរស្រទាប់នៃ dough នៅសល់។ ចំអិនក្នុងឡដែលល្មមរយៈពេល 20 នាទីឬរហូតដល់មាស។
- 4រាលដាលមូលដ្ឋានជាមួយ mustard ។ ចាក់ការបំពេញលើ dough និងដុតនំរយៈពេល 35 នាទី។ នៅពេលមាន 10 នាទីគ្របដណ្តប់លើចំណិតប៉េងប៉ោះនិងប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណ
- 5រួចរាល់ហើយ, បម្រើអមដោយសាឡាត់សាឡាត់និងត្រសក់និងស្លៀកពាក់នៅភាពងាយស្រួល
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación