Tomaticán

នៅក្នុង skillet មួយគំនិត saute និងខ្ទឹម 3 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមសាច់និង sauteed បន្តិច។

ក្នុងសក្តានុពលមួយ, ប៉េងប៉ោះ pica ហើយដាក់ពួកវាទៅចំអិនជាមួយទំពាំងបាយជូរនិងរដូវកាលជាមួយអំបិលម្រេចនិង paprika ។

ពេលដែលប៉េងប៉ោះត្រូវបានចម្អិនដេញថ្លៃនិងស្ទើរតែធ្លាក់ចុះដុនដាបបន្ថែមទឹកប៉េងប៉ោះនិងបោកបែនពោត។

ចំអិនសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីនិង Voila! តែងតែពួកគេបានបម្រើជាមួយនឹងអង្ករឬដំឡូងប៉ុន្តែគឺជាអ្នកមាននិងអ្នកមានអំណាចខ្លាំងណាស់ដែលធ្វើការតែល្អឥតខ្ចោះ!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរច្នៃ: បោះចូលទៅក្នុងសក្តានុពលមួយជាមួយប្រេងបន្លែអូលីវដែលអ្នកបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចបំណែកតូចមួយនៃសាច់គោ (ឧទាហរណ៍), ប្រហែល 5 នាទី saute បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក 1-2 ឆ្វេង ក្តៅនិងរំពឹងថានឹងឆ្អិន។ ប៉ះពាល់និងការប្រើប្រាស់។

Camila Cariaga ។ កំណត់ហេតុបណ្ដាញរសជាតិរបស់ខ្ញុំ។ ប្រែប្រួល។