Fillet ទៅ coriander ជាមួយ gratin នៃដំឡូងចៀន
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម សាច់គោ (សាច់បន្ទះ)
- 1/4 គ្រឿង ល្ង
- 1 បង្ខា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1 បង្ខា ប្រេងអូលីវ
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 210 ក្រាម បន្ទះសៀគ្វី (ថង់)
- 500 ក្រាម ក្រែម
Instrucciones
7 pasos
- 1សម្រាប់ដំឡូង Gratin: នៅក្នុងប្រភពទឹកអណ្តូងមួយដាក់ស្រទាប់នៃដំឡូងចៀន, កំទេចពួកវាបន្តិចបន្តួចដូច្នេះបាតនៃប្រភពទឹកត្រូវបានគ្របដណ្តប់យ៉ាងល្អ។ វាមិនមានបញ្ហាបន្តិចបន្តួចទេថាពួកគេសើមណាស់ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគ្របដណ្តប់) ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតរហូតដល់ប្រភពត្រូវបានបញ្ចប់។
- 2ដុតនំសម្រាប់ 20 នាទី .then ប្រោះឈីសដឹងគុណនៅលើប្រភពទឹកនិង gratin នៅក្នុង oven (5 នាទីទៀតគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ) ។
- 3សម្រាប់ការ fiellep: ស្អាតវាល្អ។
- 4ច្របាច់ផ្កាថ្មជាមួយខ្ទឹមស។
- 5បន្ថែមប្រេងអូលីវ, អំបិល, ម្រេច, សណ្តែកសៀងនិង coriander ជាមួយម៉ាស្សាខ្ទះបន្តិចហើយទុកឱ្យឈរពីរបីម៉ោង។
- 6បន្ថែមប្រេងមួយចំនួននៅក្នុងខ្ទះបន្ទះត្រាដាក់វានៅក្នុង budinera និងដុតនំប្រហែល 25 ទៅ 30 នាទី។
- 7បម្រើអមដោយដំឡូង gatin
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso