ត្រីសាម៉ុងដុតនំជាមួយquínoa

ដើម្បីរៀបចំQuínoa: លាងសមាត Quinoa យ៉ាងល្អនៅក្នុង colander មួយរហូតដល់វាឈប់ប្រើស្នោមួយពែង quinoa 1 ពែងដោយទឹករំពុះ 1 ពែងរង់ចាំឱ្យឆ្អិននិងទុកកំដៅទាប 15 នាទី។

កំដៅឡនៅឆ្នាំ 220 អង្សាសេ។

ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារ។

ដាក់សាច់អាំងសាច់អាំងចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរមួយដុសខាត់ពួកវាជាមួយប្រេងនិងរដូវដែលនៅសល់ជាមួយអំបិលនិងម្រេចទាំងសងខាង។

យកត្រីឱ្យដុតនំប្រមាណ 25 នាទីឬរហូតដល់វាត្រូវបានចំអិនចេញភ្លាមៗជាមួយquínoaនិងបាញ់ទឹកក្រូចឆ្មានៅលើកំពូលត្រី។

បម្រើអមដោយQuínoaនេះ។