ត្រីសាម៉ុងដុតនំជាមួយដំឡូងម៉ាស (ងាយស្រួល)
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/2 ប្រអប់ ដំឡូង mashed បន្ទាន់
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំភាពសុទ្ធយោងតាមការណែនាំកុងតឺន័រដោយប្រើប៊ឺ។
- 2កំដៅឡនៅឆ្នាំ 220 អង្សាសេ។
- 3ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារ។
- 4ដាក់សាច់អាំងសាច់ត្រីត្រីសាម៉ុងចូលទៅក្នុងពុម្ពអក្សរមួយដុសខាត់ពួកវាជាមួយប្រេងនិងរដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេចទាំងសងខាង។
- 5យកត្រីដុតនំប្រហែល 25 នាទីឬរហូតដល់វាត្រូវបានគេចំអិនចេញភ្លាមៗជាមួយទឹកក្រូចឆ្មានិងបាញ់ទឹកក្រូចឆ្មានៅលើត្រី។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 358 | 11 | 30.6 | 20.9 |
Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)