សណ្តែករបស់ tortilla ជាមួយ Ham

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
សណ្តែករបស់ tortilla ជាមួយ Ham

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 200 ក្រាម សណ្តែកកក
  • 25 ក្រាម Ham (ជើង)
  • 2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/2 គ្រឿង គំនិត
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Peel និងចំអិនសណ្តែក (ដាក់ក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានទឹករំពុះនិងអំបិល។ ទុកឱ្យ 10-15 នាទីដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យទន់) ។ ចូរត្រៀមនិងបម្រុងទុក។
  2. 2
    លាបខ្ទឹមបារាំង picathe picathe ប៊ិចនិងចៀនរហូតដល់វាមានពណ៌ត្នោត។
  3. 3
    បន្ថែមលើខ្ទះសណ្តែក, ហាំពោតនិងការចម្អិនអាហារបន្ត 5 នាទី។
  4. 4
    លាបលាងនិងស្រអាប់ដំឡូង .salarlas ហើយចៀនវាឱ្យមានប្រេងច្រើនក្រៃលែងរហូតដល់ដេញថ្លៃ។ ពួកគេចេញពីខ្ទះនិងបង្ហូរចេញដើម្បីបញ្ចេញប្រេងដែលលើស។
  5. 5
    វាយពងមាន់លាយជាមួយដំឡូងសណ្តែកដែលមានសណ្តែកនិងដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីលួងលោមក្នុងខ្ទះ Teflon ដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយ។
  6. 6
    បម្រើ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
320 49.6 19.4 5.4
Evalúa y comenta esta receta