ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិដែលមានផ្លែឈើព្រៃលាយ
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 11 MINUTOS
Cocción
6 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.33 កា ផ្លែឈើនៃព្រៃ (ទឹកកក)
- 667 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 80 ក្រាម ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 33 ក្រាម ម្សៅទឹកដោះគោ
Instrucciones
4 pasos
- 1កម្មវិធី 6 នាទី / 50 អង្សាសេ / វេលាម៉ោង 3 ។
- 2ចាក់ចូលទៅក្នុងពាង Hermeathe ឬពាងនិងគ្របដោយក្រណាត់ចម្អិនអាហារដល់ទីជំរក។
- 3ដាក់ពាងនៅលើដបដែលមានដបដែលមានទឹកក្តៅវានឹងក្លាយជាផ្កាឈូគីស្ថានសម្រាប់ទឹកដោះគោជូររបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅក្តៅនៅកន្លែងដែលក្តៅវានឹងរកកន្លែងដែលសមរម្យដើម្បីដាំដុះពួកគេ។
- 4ភ្នែក: អ្នកមិនគួរលើសសមត្ថភាពអតិបរិមារបស់ដៃគូអ្នកទេកញ្ចក់ត្រូវតែមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ** កុំធ្វើឱ្យទឹកដោះគោជូរ ** ចាកចេញពី 8 ទៅ 12 ម៉ោង។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 37.8 | 19.9 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta