សាឡាត់ការ៉ុតឥណ្ឌា "chupe" 7
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 បង្ខា ខ្ញី
- 2/3 គ្រឿង Scallions
- 2/3 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 17 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 1/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជាតិស្ករ granulated
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ក្រវាញ
- 10 ក្រាម ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 2/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 233 ក្រាម ការ៉ុត
- 10 ក្រាម សណ្តែកដី
Instrucciones
5 pasos
- 1ដាក់ក្នុងខ្ញីនិងកំទេច 20 វិនាទី / វេលាម៉ោង 9 ។
- 2បន្ថែមឈីស 2 ផ្គូផ្គងក្នុង 2 (ផ្នែកពណ៌ស) និងច្របាច់ 5 វិនាទី / វេលា 5 ។
- 3បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា 2, ប្រេង 50 ក្រាម, ម្រេច, ម្រេច, ទឹកដោះគោទឹកដោះនៃ CDTA, 30 ក្រាម, ទឹកដោះគោអំបិល 2, អំបិល 2, អំបិល 2, អំបិលទូរទស្សន៍និងលាយ 30 វិនាទី / plag ។
- 4បន្ថែមការ៉ុតនិងហ្គេមដែលមានជាតិប្រជ្រុយ 700 ក្រាមក្នុងរយៈពេល 4 និង 30 ក្រាមម៉ាយក្រូម 2 វិនាទី / Turbo ហើយធ្វើម្តងទៀត 2 វិនាទី / Turbo.Finish លាយជាមួយ spatula ។
- 5ចាក់ចូលទៅក្នុងប្រភពទឹកនិងទូរទឹកកករយៈពេល 30 នាទី។ អ្នកអាចតុបតែងជាមួយដើមរបស់អ្នកកោងអូឌីអូនិងម៉ានី។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 93 | 16 | 3.1 | 3 |
Evalúa y comenta esta receta