Tiritas de pollo barbecue con cuscús thermomix

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 52 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
ងាយរសយល
Tiritas de pollo barbecue con cuscús thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.25 taza(s) Cous cous
  • 110 gr Cebolla morada
  • 55 gr Chalota
  • 200 gr Ketchup
  • 50 ml Whisky
  • 60 gr Chancaca
  • 60 gr Azúcar rubia
  • 1 cda(s) Concentrado tomate
  • 55 gr Vinagre de manzana
  • 1 cdta(s) Pimentón en polvo
  • 1.5 cdta(s) Mostaza
  • 1.5 cdta(s) Salsa inglesa
  • 1/2 cdta(s) Sal fina
  • 1/4 cdta(s) Pimienta
  • 900 gr Pollo (pechuga)
  • 1 cdta(s) Harina (sin polvos)
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Poner en el vaso la cebolla y la chalota. Picar 3 seg/vel 3. Bajar los ingredientes del vaso con la ayuda de la espátula.
  2. 2
    Agregar el kétchup, el whisky, la chancaca, el azúcar rubia, el pimentón en polvo, la mostaza, la salsa inglesa, la sal y la pimienta. En vez del cubilete colocar el cestillo sobre la tapa y sofreír 8 min/120°C/vel 2.
  3. 3
    Poner el cubilete en la tapa y programar 40 seg/vel progresiva 4-8.
  4. 4
    Agregar las pechugas de pollo, la harina y poner el cestillo sobre la tapa. Cocinar 15 min/120°C/giro inversa/vel 1.
  5. 5
    Poner el cubilete en la tapa y desmenuzar 4 seg/giro inversa/vel 4.
  6. 6
    Poner un bol sobre la tapa del vaso y dentro de éste, pesar el cuscús. Retirar y reservar.
  7. 7
    Poner en el vaso 150 cc de agua, 1 cucharadita de sal y calentar 4 min/100°C/vel 1. Verter el agua caliente en el bol con el cuscús, remover una vez con la espátula y dejar reposar mientras sigues con la receta. Secar el vaso.
  8. 8
    Servir el pollo acompañado del cuscús.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
622 79.6 55.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario

  • Hace 3 años

    tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.