ផ្កាខាត់ណានិង spinach croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ផ្កាខាត់ណានិង spinach croquettes thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1541.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ក្រាម គំនិត
- 20 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 70 ក្រាម Chard
- 500 ក្រាម ផ្កាខាត់ណា
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cayenne
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 40 ក្រាម Breadcrumbs
- 1.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ រមៀត
- 50 ក្រាម ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 50 ក្រាម ការ mayonnaise
- 15 មីលីលីត្រ ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
9 pasos
- 1រៀបចំ: កាត់និង chard ទៅជាបំណែកផ្កាខាត់ណា។ សៀវភៅ។
- 2សម្រាប់ croquettes ដាក់នៅក្នុងក្រាមក្នុងគំនិតនាវាចំនួន 150 នាក់និង chop 4 វិ / vel5 ។ គ្រឿងផ្សំជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះមួយកូរ
- 3បន្ថែម 10 ក្រាមនៃប្រេងអូលីវនិងឆា 8 នាទី / 120 ° C / ឬស្លាបព្រា។ បន្ថែម 70 ក្រាមនៃ spinach, ផ្កាខាត់ណា 500 ក្រាម, 1/2 tsp cumin (ជម្រើស), ម្រេចស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2, oregano 1 tsp និង chop 5sec / ឬ 5 ទាបគ្រឿងផ្សំកញ្ចក់ហើយម្តងទៀតបើចាំបាច់ 2sec ខ្ញុំសូមទទួលខុសត្រូវ / 5 Pour ចូលទៅក្នុងឬចានមួយនិងបម្រុង។
- 4ដាក់កាំបិតមេអំបៅ, បន្ថែមល្បាយខាត់ណាផា្កស្ព 10 ក្រាមប្រេងអូលីវ, អំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្រេចទៅនឹងរសជាតិនិងកាលវិភាគដោយមិនកែវពិសោធន៍ 15 នាទី / 120 ° C / ឬស្លាបព្រា។ ការរីករាលដាលល្បាយនៅក្នុងចានមួយនិងរង់ចាំឱ្យត្រជាក់ 10 នាទី
- 5ក្នុង oven preheated ទៅ 250 ° C និងបន្ទាត់ 2 កំប៉ុងក្រដាសដុតនំល
- 6ដាក់មេអំបៅនៅក្នុងកញ្ចក់ដោយគ្មានលាយត្រជាក់បន្ថែម 1 ស៊ុត 1 ស៊ុត, 40 ក្រាមនៃ breadcrumbs, 1/2 tsp អំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ។ លាយ 4 វិ / ឬ 4
- 7សំណុំបែបបទដែលបានជាមួយជំនួយនៃ Croquette 2 tablespoons និងបានដាក់នៅលើកំប៉ុងរៀបចំ។ ដុតនំសម្រាប់ 15 នាទីឬរហូតដល់ Golden ត្នោត
- 8ចំពោះទឹកជ្រលក់: បានជាស្អាតបរិសុទ្ធកញ្ចក់និងស្ងួត។ ដាក់ 1 tsp រមៀត, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ Quillayes 50 ក្រាម, 50 ក្រាម mayonnaise, ទឹក lemon 15 ក្រាមអំបិលនិងម្រេច 1 pinch ដើម្បីឱ្យរសជាតិ។ លាយ 15 វិ / ឬ 4 ។
- 9បាបារ៉ា Larrain ។ Thermomix ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta