មីដែលមានសាច់សាច់និងបន្លែsautéled
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![មីដែលមានសាច់សាច់និងបន្លែsautéled](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/154.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ក្រាម ប៉ាស្តា (មី)
- 1/4 គ្រឿង Zucchini
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Sal gruesa rosada del himalaya
- 100 ក្រាម សាច់គោ (ការកើនឡើង)
- 50 ក្រាម ប៉េងប៉ោះប្រមូលផ្តុំ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
8 pasos
- 1យើងកាត់បន្លែក្នុងបន្ទះវែងនិងប្រេងកំដៅនៅភ្លើងខ្លាំង
- 2យើងយកការ៉ុត។ នាទីក្រោយមក Paprika. នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមប្រោនបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនិង zucchini
- 3នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺពណ៌មាសបោះចោលទឹកស៊ីអ៊ីវពាក់កណ្តាលនិងយកចេញ។ វាសំខាន់ណាស់ដែលបន្លែពិបាកបន្តិច
- 4នៅក្នុងខ្ទះមួយទៀតកំដៅប្រេងនិងស៊ីសាច់មីន
- 5បញ្ចូលប៉េងប៉ោះផ្តោតលើខ្ទង់ចូលក្នុងខ្ទះហើយយកអំបិលបន្តិចនិងម្រេច .Quzh
- 6នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានទឹកពុះបណ្តែតគុយទាវ
- 7បន្ទាប់ពីពេលវេលាដែលបង្ហាញពីកញ្ចប់បង្ហូរនិងត្រាំជាមួយទឹកត្រជាក់ដូច្នេះពួកគេទុកឱ្យចំអិនម្ហូប
- 8លាយបន្លែនិងសាច់ជាមួយគុយទាវបន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃទឹកស៊ីអ៊ីវដែលនៅសល់ហើយបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 39.8 | 23.8 | 5.8 |
Demasiado rica!