នំខេលហ្គាហ្គា "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 ក្រាម ឈីស Parmesan
- 17 ក្រាម គំនិត
- 13 ក្រាម ប្រេង
- 133 ក្រាម Chard
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 30 ក្រាម ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 133 ក្រាម ក្រែមដូង
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 2.67 គ្រឿង Pancakes ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច
- 13 ក្រាម ប៊ឺ
- 167 ក្រាម ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
Instrucciones
11 pasos
- 1ការរៀបចំ: កាត់ឈីស parmesan ទៅជាបំណែក ៗ និង acellgas ដែលមានស្លឹកនិង stalks របស់វា chopped
- 2ការរៀបចំ Salsa ពណ៌សបង្ហាញ: ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ 40 ក្រាមប៊ឺម្សៅ 40 ក្រាមទឹកដោះគោ 500 ក្រាមអំបិល 0.5 ស៊ីឌីអំបិលនិង nutmeg ។ កម្មវិធី 7 នាទី / 90 º C / PAPES 4 ។
- 3រៀបចំខ្ទះដែលមាននៅក្នុង Instagram របស់ខ្ញុំឬទិញនំផេនខេនឆ្ងាញ់នៃ Patricia Lyon 56 9 83634166
- 4ដាក់ឈីស 100 ក្រាមក្នុងបំណែក ៗ ហើយច្របាច់ 10 វិនាទី / វ៉េល 5-7 ។ តមកល់តុក
- 5ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ 50 ក្រាមនៃប្រេងអូលីវ 30 ក្រាមនិង chop 4 4 ។
- 6បន្ថែម apelgas ដែលបង្ហូរទឹកនិងអំបិលស៊ីឌី 1 ។ បញ្ចូល spatula តាមរយៈមាត់ហើយផ្លាស់ទីពីចំហៀងទៅម្ខាងខណៈពេលច្របាច់។ chop 15 se / vel. shom 5 នាទី / 120 អង្សាសេ / វែល 2
- 7កំដៅឡនៅ 200 អង្សាសេ
- 8បន្ថែមម្សៅ 50 ក្រាមឬ 40 ក្រាមនៃ Maicena ទឹកដោះគោដូង 400 ក្រាម, ពណ៌សនៃ nutmeg និងម្រេច។ កម្មវិធី 7 នាទី / 100 អង្សាសេ / វេលាម៉ោង 2
- 9ដាក់លើប្រភពឡទឹកលាយ 1 ស៊ី។ អេ។ អេ។ បន្តបង្កើតនំនំខេកជាមួយនំផេនខេនហើយបន្ទាប់មកក្រែមអាហ្វិច។ បញ្ចប់ដោយនំផេនខេក 1 និងគម្របដើម្បីតុបតែងជាមួយទឹកជ្រលក់ពណ៌សលឿន។ ប្រោះពីឈីស parmesan ដែលបានបញ្ជាទិញជាមុន
- 10ដុតនំរយៈពេល 15 នាទីទៅ Gratin ។
- 11BárbaraLarraín។ "chupe" 7 ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1379 | 170.3 | 36.9 | 61.7 |
Evalúa y comenta esta receta