ខាត់ណាផា្កស្ពចៀនអង្ករ "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/3 គ្រឿង ផ្កាខាត់ណា
- 1 បង្ខា ខ្ញី
- 10 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 2/3 គ្រឿង Scallions
- 23 ក្រាម Peas បៃតង
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងល្ង
Instrucciones
8 pasos
- 1ការរៀបចំ: កាត់ខ្ទឹមបារាំងហើយទុកតែផ្នែកពណ៌ស។
- 2ដាក់ 2 ការ៉ុតនិងកាលវិភាគ 4 វិនាទី / ល្បឿន 5. សៀវភៅ
- 3ដាក់ក្នុងកញ្ចក់ដើមឈើខាត់ណាផា្កស្ពបានលាងសំអាតកម្មវិធី 4 វិនាទី / បញ្ច្រាស / ល្បឿន 5. សៀវភៅនៅលើចានមួយផ្សេងទៀត
- 4បន្ថែមខ្ញីនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រៅ 10 វិនាទីការ៉ុតនិង Sofreir 5 នាទី / 100 អង្សាសេ / បញ្ច្រាស Giro / Vel Wel
- 5ដាក់មេអំបៅនៅក្នុងកាំបិតហើយបន្ថែមការ៉ុតនិង sofreir 5 នាទី / 100 អង្សាសេ / បញ្ច្រាស Giro / Vel
- 6បន្ថែមខាត់ណាផា្កស្ពនិងចំអិនសំរាប់ 5 នាទី / 100 អង្សាសេ / វ៉ាលថុនបញ្ច្រាស។
- 7បម្រើឱ្យបានភ្លាមៗដែលតុបតែងដោយដើមពណ៌បៃតងនៃខ្ទមស្រស់ល្អបំផុត។
- 8BárbaraLarraín។"chupe" 7 ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios