Hamburgers Lamburgers លើនំប៉័ង "chupe" 7

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Hamburgers Lamburgers លើនំប៉័ង "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 ក្រាម ស្រូវ
  • 33 ក្រាម អង្ករសំរូប
  • 93 ក្រាម ណ្ណ
  • 2 គ្រឿង Scallions
  • 27 ក្រាម ដំឡូង
  • 27 ក្រាម ការ៉ុត
  • 13 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
  • 17 ក្រាម Oats
  • 1/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
  • 2.67 គ្រឿង ប៊ុ hamburger
  • 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
  • 1 គ្រឿង បឺរ
  • 0.17 គ្រឿង សាឡាត់
  • 1.33 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ mayonnaise
  • 1.33 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកប៉េងប៉ោះ
  • 1.33 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្អិត
  • 1/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការី
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ការរៀបចំ: ត្រាំសណ្តែកអស់រយៈពេល 8 ម៉ោងអង្ករសំរូបរយៈពេល 2 ម៉ោង។ បំរុង។ កាត់ឈីបនិងការ៉ុតទៅជាបំណែក ៗ ដំឡូងបារាំងក្នុងរយៈពេល 4 ច្របាច់ parsley ។ បំរុង។
  2. 2
    ដាក់អង្ករហើយប្រញាប់ប្រញាល់ 20 វិនាទី / មើល 10. កក់។ អ្នកអាចប្រើ Panko ឬនំប៉័ង Rallado ប្រសិនបើអ្នកមាន, ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្វីដែលនៅផ្ទះ។
  3. 3
    ដាក់ក្នុងកែវ 1000 ក្រាមទឹក 1 ស្លាបព្រាប្រមូលផ្តុំការប្រមូលផ្តុំនៃបន្លែត្រាំនិងបង្ហូរស្រូវដែលមានរហស្សនាមឱ្យមានអង្ករពេញនិងបង្ហូរទឹក។ ចំអិន 30 នាទី / varomame / បញ្ច្រាសការបង្វិលជុំ 1. ពិនិត្យមើលការចម្អិនអង្ករ។ ចាក់ចូលក្នុងចានមួយដែលមានកន្ត្រកដាក់ដើម្បីបង្ហូរសារធាតុរាវលើស។
  4. 4
    ដាក់កញ្ចក់លើកញ្ចក់កំដៅ, ដំឡូង 80 ក្រាម, ការ៉ុត 80 ក្រាមនិងប្រេងអូលីវ 20 ក្រាម។ chop 4 វិនាទី / សូមមើល 5. បន្ទាប់មកបើកទូកក្ត 8 នាទី / 120 អង្សាសេ / មើល 1
  5. 5
    បន្ថែមអង្ករពណ៌ត្នោតខ្ចី, សណ្តែកដុតនំ, oatmeal 50 ក្រាម, parsley chopped, 1 ស្លាបព្រា, ម្រេចដីស្រស់និងម្រេច 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយបង្វិល 20 វិនាទី / បញ្ច្រាស / មើល 4 ។
  6. 6
    បង្កើតជាប៊ឺហ្គឺចំនួន 8 ហើយឆ្លងកាត់ម្សៅអង្ករដែលបានរៀបចំនៅជំហានទី 1 កំដៅខ្ទះជាមួយប្រេងនិងពណ៌ត្នោតប៊ឺហ្គឺរទាំងសងខាងនិងប្រូសឺរ
  7. 7
    លាងសមាតសាឡាត់កាត់ប៉េងប៉ោះជាចំណិត ៗ ផ្លែបឺរ។
  8. 8
    Armate burgers ក្នុងនំប៉័ងក្នុងការភ្លក្សរសជាតិជាមួយប៉េងប៉ោះសាឡាត់ផ្លែបឺរនិងការស្លៀកពាក់។
  9. 9
    BárbaraLarraín។ "chupe" 7 ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
647 88.4 19.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas