សាច់បួសដែលមានសុខភាពល្អ។

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
សាច់បួសដែលមានសុខភាពល្អ។

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1.5 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
  • 1/8 គ្រឿង គំនិត
  • 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/4 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
  • 1/4 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
  • 1/2 កា ជនជាតិយូដា
  • 1/4 កា សណ្តែកស
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានប្រេង, dora ខ្ទឹមបារាំង chopped ចូលទៅក្នុងគូប paprika chopped ល្អហើយបន្ទាប់មកខ្ទឹមស minced ។
  2. 2
    បន្ថែមដំឡូង Peeled និងនៅគូបតូចៗសណ្តែកពណ៌ស Salpentar និង Stir.Summet 0.5 លីត្រទឹកសម្រាប់រៀងរាល់ 3 ដំឡូងហើយឱ្យចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរហូតទាល់តែវាបន្ថែមទឹកបន្តិច។
  3. 3
    corboBorates រដូវកាលនិងបន្ថែម Oregano ។
  4. 4
    បន្ថែមសណ្តែកហើយទុកឱ្យចំអិននៅលើកំដៅទន់រហូតទាល់តែបន្លែទាំងអស់ទន់ឆ្អិនហើយទឹកបានក្លាយជាទំពាំងបាយជូរ Rikitiki ក្រាស់។
  5. 5
    Camila Cariaga.blog នៃរសជាតិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas